为进一步做好大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长和全面发展，澳门js金沙团委心理健康分中心在5月下旬——6月中旬开展了“奏青春之章，抒一纸阳光”第十六届阳光心理健康节系列活动。以团体辅导、“心花怒放”“心灵快递”“心灵联谊”等趣味活动形式帮助同学们理性平和地应对外界压力，养成积极向上的阳光心态。
5月21日下午“心花怒放”活动在澳门js金沙门厅举办。本活动以养花为媒介，让同学们从种植花卉、交流养花经验中疏解压力、陶冶情操，通过记录自己与“花崽”的成长历程增进自我觉察。同学们以个人或者寝室为单位，领养主办方提供的多肉植物，领养者在一个月以内提交一份图文结合的养花心得。参与者2020级师范专业梁昊天同学记录道：“书桌前的一个下午，我正在奋力完成理论力学作业，不经意间瞟了一眼窗台角落，一抹绿色映入我的眼睛。原来是那盆快被我遗忘的多肉，我很久没给它浇水了，但它却依然坚强地生长着，它的干净与美好让我瞬间心情变好。”
在5月22日的“心灵快递”书信寄语活动现场，参与同学写下自己对国家社会发展的寄语、对老师同窗的情谊，以及对自己未来成长期待的心语心愿。按照部分参与者不愿公开书信内容或指定书信阅读人的要求，主办方在活动期间代为送出书信40余封。
5月23日下午，学校心理健康教育服务中心兼职老师、心理学部研究生姚馨怡在物理大楼内院，组织各年级报名的30余名同学开展了 “恋爱中的得与失”团体心理辅导活动。活动中以描绘“心灵伴侣”画像、倾听心声、互换贺卡为载体，通过体验式互动式的游戏活动，引导同学正确表达情感、学会人际交往、培养健康的恋爱心理。
此外，在心理健康节期间澳门js金沙各班广泛开展了“心灵联谊”活动，自主设计心理班会，以“如何有效管理自己内在情绪”“破解交往难题，告别尴尬相处”“今天你减压了吗？”等为主题，增强了学生心理保健意识，解决了学生常见的成长困惑，增进了同学之间、寝室之间、班级之间的沟通交流，取得了较好的育人效果。
供稿：曹雅诗
供图：罗湘、刘展宇、杨政权
校对审核：贺颖
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